そのために、 野菜の場合、調理することで栄養価が少なくなるビタミンCも調理しないで食べるブルーベリーであれば、ちゃんと栄養を摂れるので、健康的な身体に唯一無二の食べ物ですね。」な、考えられているようです。 素人ですが、色々探した限りですが、「…

こうして今日は「ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、視力に関わっている物質の再合成をサポートします。このため視力が悪化することを阻止する上、視覚能力をアップしてくれるということです。」な、いわれているらしいです。 たとえば私は「合成ルテ…