私が書物でみてみた情報では、「ビタミンの13種は水溶性タイプのものと脂溶性のタイプにカテゴリー分けできると聞きます。ビタミン13種類の１つでも足りないと、体調不良等に悪影響が出てしまい、大変なことになります。」だという人が多いみたいです。 とこ…