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それはそうと私は「抗酸化作用をもつ青果として、ブルーベリーが人気を集めているみたいです。ブルーベリーが持つアントシアニンには、実際ビタミンCのおおよそ5倍に上る抗酸化作用を抱えているということが知られています。」な、結論されていようです。

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なんとなく色々探した限りですが、「通常、アミノ酸は、人の身体の内側でいろんな決められた仕事を行うのみならず、アミノ酸、それ自体が大切な、エネルギー源へと変化することがあると聞きました。」と、いわれているとの事です。

私が書物でみてみた情報では、「ルテインには、元来、酸素ラジカルの元になってしまうUVをこうむっている眼などを、きちんと防護してくれる能力を兼ね備えているといいます。」のように提言されているみたいです。