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本日書物で探した限りですが、「概して、栄養とは大自然から取り込んだ多くの物質（栄養素）などを材料に、解体や結合が実行されてできる生き続けるために必要な、ヒトの体固有の構成物質のことを指します。」だと考えられているらしいです。

今日ネットで探した限りですが、「食事の内容量を減らすと、栄養が不充分となり、冷え性傾向になってしまうと言います。代謝パワーが低下してしまうことにより、スリムアップが難しい体質の持ち主になってしまうと言います。」のように解釈されているようです。

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それはそうと私は「お風呂の温熱効果と水圧に伴う身体への作用が、疲労回復にもなります。生温かいお風呂に浸かっている時に、疲労している部位を指圧したら、より一層効果があるようです。」のように結論されていらしいです。

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